Voće je idealna užina! Iako svi znamo da voće ne može biti potpuni obrok, i zameniti proteine, hidrate i masti, voće i povrće za užinu je idealan način da glad “prevarimo” i sačekamo glavni obrok bez nervoze i kasnijeg prejedanja. Takođe, određeno voće i povrće za užinu bolje služi kao “most” između obroka jer se sporije vari, ima više vlakana, lakše … Настави са читањем Zdrava užina: Najbolje voće i povrće za užinu